Gymnastikgruppe Ottersdorf
Vorstellung
Die Gymnastikgruppe besteht schon seit 43 Jahren.
Die Gruppe besteht aus 20 - 30 Frauen und einigen wenigen Männern. Das Alter der Gruppenmitglieder liegt zwischen 60 und 85 Jahren. Die Mitglieder zeigen eine hohe Ausdauer um sich im Alter fit zuhalten.
Sie treffen sich im Gemeindehaus immer Montags um 19:00 Uhr.
Eine Stunde lang werden alle Körperregionen trainiert, frei nach dem Motto:
"Wer rastet der rostet!"
Gymnastik für Rücken, Koodination für Arme und Beine, Muskelaufbau und -erhalt, Ausdauertraining, Dehnung der Muskeln und Gelenke und noch so viel mehr wird beübt.